女孩还记得自己的身材吗？使用图片图片，将自己与反向三角形，形状形状，梨，苹果或小时的沙漏进行比较？许多人不知道他们的胃大小与他们在大脑中的智力有关。英国神经科学的一项研究发现，腰部或内脏脂肪越高，认知衰老越来越快。用外行的话来说，胃越大，内脏脂肪越高，大脑的笨蛋。这个结论有些不可思议，但这是神经科学家的。想一想有一天你和朋友一起去健身房。当您看到一个有苗条的身材和细长的腰部的人时，当您看着圆形腰部时，您会感到有些嫉妒。现在，这个问题不仅是身体的问题，而且与大脑健康有关。与腰围相关的大脑健康吗？英国神经科学家达利亚·杰森（Dalia Jason）监视512名中年公务员，记录饮食，体重和W等指标AIST在48至60岁之间连续三次。二十年后，这些参与者进入了老年，他们的认知功能，例如记忆，集中和处理信息的能力。在研究中，科学家使用MRI（磁共振成像）和DTI（张量成像的扩散）来培养其大脑。 DTI通过仪器显示不同区域之间的连接水平。您会看到，那些年龄较小的腰部旋转年龄的人具有丰满的海马，并且在年纪大时具有更强的神经联系。相比之下，在大腰部组中，海马将较小。关于疾病风险也有不同的研究。在腰围20％的人中，痴呆症的风险可以降低30％！海马是我们研究，记忆和空间理解的主要中心，负责管理我们的记忆和学习。它与阿尔茨海默氏病有着良好的关系，我们经常称之为阿尔茨海默氏病。那里首先，腰部太厚不仅是一个健康问题，而且反映了大脑的大脑。 Those with smaller waist circumference and healthy diet in the middle age have a significantly more complete brain structure after the age of 70, especially in hippocampus areas.从BMI Hanin的腰围比，我们使用BMI（体重指数）来测量一个人是否健康。但是最近的研究发现，BMI可能不是最佳指标。 The ratio of the hip-to-hip (i.e. The ratio of the waist-to-hip, hip ratio = hip/hip circumference) is the more critical indicator of measurement.腰间大腰部大的人通常会在胃中积聚脂肪。这种脂肪称为内脏脂肪，在其他部位比脂肪更危险，因为其分布位置至关重要。 Abdominal fat, stomach, liver and other organs are wrapped in it, and inflammatory factors and stress hormones can affect the body's system, including the brain.这些炎症因素可以破坏与大脑的神经联系，从而影响记忆，注意力，甚至在情绪调节中培养Allahah。如果您的身体状况不佳，例如肥胖，缺乏运动或饮食失调，大脑需要动员额外的能量来维持体内平衡。这将挤压用于思考，记忆和决策的能源。我们还知道，肥胖与慢性压力密切相关。 When people are under great fatigue and in a low condition, they are susceptible to excessive food and uses that many high-sugars and high-fat foods will further aggravate obesity;肥胖会影响激素水平，使其不太情绪化，专注于少量，并陷入负面的身体脑周期。那你怎么能确定你的胃是否太大？腰围：SA男性≥90厘米，女性≥85cm。腰围比：男性≥0.9，女性≥0.8。身体形状：大胃，脚薄。如何使您的胃更小？胃和胃部的恢复Stines：遵循更多纤维的饮食，并具有强烈的饱满感。它不仅有助于控制体重，而且还可以使狗屎光滑。如果您的胃不舒服，请勿阻止它。避免长时间坐着：尤其是办公室工作人员和学生派对，他们已经坐了很长时间会导致无法消耗体内积累的脂肪。因此，请记住定期站起来移动。它不能概括。尽管科学家发现了腰部与脑部健康之间的关系，但这并不意味着腰部周围大的人肯定会拥有印地语健康的大脑。每个人的身体状况并不简单，具有遗传和获得的因素。这导致有些人天生稀薄，而另一些人则更有可能增加体重。因此，我们不能仅基于一个指标就得出结论。最重要的是结合不同的方面。例如，办公室工作人员由于长期坐着而增加体重，需要注意这种情况。此外，大脑健康还受到许多其他因素的影响，例如睡眠，运动，社交活动等。因此，我们不能仅仅专注于腰围并忽略其他方面。保持健康的生活方式，包括平衡的饮食，适度的运动和良好的睡眠，是保持大脑健康的关键。在Malamang谈论这些事情之后，您是否对腰围和大脑健康之间的关系有了新的了解？尽管腰围较小的人可能会对大脑健康有好处，但我们不能调节。重要的是，我们应该通过健康的生活方式将腰部保持在健康范围内，并注意大脑的健康。 特别声明：上面的内容（包括照片或视频（如果有））已由“ NetEase”自助媒体平台的用户上传和发布。该平台仅提供信息存储服务。 注意：上面的内容（包括照片和视频如果有）已由NetASE HAO用户上传和发布，该用户是一个社交媒体平台，仅提供信息存储服务。